1、转移孩子的注意力。家长可以试着转移孩子的注意力,培养孩子的兴趣爱好。比如玩积木、打球、跳舞、看电影、逛商场等。带孩子发现了更多有趣的事情,这样不但能锻炼孩子的兴趣特长,也能让孩子逐渐摆脱对手机、游戏的依赖,不至于网络成瘾。

2、父母要花时间陪伴孩子。孩子有时候会沉迷网络,其实是因为父母总是忙于工作,没有时间陪伴在孩子身边,这样孩子就会觉得比较孤单,只能够依靠网络、手机来寻求安全感。所以父母要花多点时间来陪伴孩子,多与孩子沟通,可以和孩子一起玩一起做作业,带孩子参加一些亲子活动。相信孩子在父母的陪伴之下,对手机的依赖就会慢慢变少,时间久了,自然也就会放下手机了。