稍息,指在立正基础上左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心大部分落于右脚。携枪(筒、炮)时,携带的方法不变,其余动作同徒手。稍息过久,可以自行换脚。稍息通常为一个科目完成后的调整动作,在军事科目中”稍息”时应先向排头兵方向看齐,然后自行成稍息姿势,动作应迅速、准确、协调一致。

为什么要做稍息呢,因为立正姿势做久了,会比较累,所以可以做稍息由来变换姿势使腿步肌肉得到放松,同时又可以不打乱队列,做到军容的统一。

关于稍息的起源,小编在网上查了一下,发现只有一种关于戚继光发明稍息的说法,并没有查到其它关于稍息起源的记载,虽然笔者个人感觉戚继光发明的这个说法不太靠谱,但还是拿来和大家分享一下:

据说是这样的,继光当年在南方抗倭时,为了保持警觉,夜间也派出士兵沿海警戒,若发现敌情,及时报警。但夜间敌我分辨不清,怎么办呢?戚继光规定了口令。警戒的士兵都带着竹哨,如果发现人影,要立刻端枪跨步,嘴里喊:“哨起!”意思是警哨要响起。对方若是自己人,要立刻停止行走,双手下垂站正,嘴里喊:“立正。”意思是他立刻站正了。如果不这样做,就会被认为是倭寇,警哨要真的响起。为了让士兵把这套口令熟稔于心,部队操练时,戚继光不停地让士兵练习这两个动作。后来,几经演变,“哨起”、“立正”成为了“稍息”“立正”。