免疫力降低后,身体会出现哪4种症状,你知道吗?
免疫力指的是人体自身的一种防御机制，免疫力高的人能消灭外来入侵的病菌细菌，不容易生病，而免疫力低下的人患病率就会容易增加。免疫力降低后，身体会出现哪四种症状呢？让我们一起来了解一下。免疫力降低会出现这四种症状：一，经常出现过敏、感染等情况。二，体力快速下降，经常感到疲惫。三，新陈代谢速度降低，消化速度变慢。四，患上疾病不容易痊愈，病情反复。
一、经常出现过敏、感染等情况
在生活中我们可能会遇到过敏或者感染的情况，有一些人会有过敏原，感染源，当然这都是对于特定的一些东西来说，而生活中并不是过敏体质的人，如果突然出现过敏的情况，这个时候一定要考虑一下，是不是免疫力降低的问题。因为如果自身的免疫功能降低，对于过敏原的抵抗能力也会降低从而，比较容易引起过敏性的反应。比如说是接触到某种物质，或者吃到了某一个特定的食物，从而出现过敏的情况。
当然有一些皮肤上出现过敏性的反应，可能也与免疫力降低有关。免疫功能降低，外来的细菌和病毒容易入侵，皮肤又比较脆弱，可能会引起过敏性的反应。甚至容易患上过敏性的鼻炎、过敏性咳嗽等疾病，这可能都是免疫力降低所造成的身体反应。
二、体力快速下降，经常感到疲惫
体力快速下降，经常感到疲惫是免疫力降低的一个主要的表现。人们不可避免地会进行运动，哪怕不是特定的高强度运动，甚至只是轻微的运动，或者干一些体力活，如果出现了气喘心慌，身体发抖等情况，这就表明体力下降，非常容易感到疲惫，这正是免疫力下降的表现。
因为2免疫力高的人体内会分泌激素，而这种激素能够使人保持活力，使身体的各项器官能够正常运转，一旦免疫力降低，无法提供身体中所需要的能量，无法正常分泌这种激素，就会导致人们经常会出现疲惫的情况，体力快速下降。甚至进行一些脑力活动，也会非常容易疲惫乏力，精神不振，这都是免疫力降低所出现的身体表现。
三、新陈代谢速度降低，消化速度变慢
当新陈代谢出现问题，也就是说消化速度变慢，这就是身体出现异常的反应。如果出现消化不良、腹部肿胀、腹泻、腹痛、便秘等情况，就意味着胃肠的消化功能出现异常，这都是比较直观的反应。当消化吸收功能出现了问题，无法从食物中获取身体所需的能量，无法支撑身体中各个器官的正常运转，也就会造成身体不适的情况，影响免疫功能，从而造成一种恶性循环，身体会变得越来越差，这对健康非常不利。
四、患上疾病不容易痊愈，病情反复
免疫力降低有一个非常直观的表现就是当你患上一种疾病，特别不容易痊愈，治疗很长时间都很难有效果，甚至是哪怕痊愈，也非常容易出现病情反复的情况。举个简单的例子来说，如果你患上了感冒，那么普通的情况下，可能会是几天时间就可以痊愈，甚至是不用吃药，过几天就可以痊愈，这是因为自身有免疫功能，可以抵抗外来疾病。所以很多时候有人患上感冒也并不当一回事儿。
但如果免疫功能下降，可能会就会造成病情反复的情况，当你患上感冒，可能很长时间都不会痊愈，经常拖拖拉拉，一直感到不舒服，但又不是多么严重的疾病，可能并不引起重视。甚至是感冒好转，过段时间如果出现气温下降，流行性感冒等情况就会非常容易再次患上感冒。这也就意味着你的免疫功能下降，出现的病症就会比平时严重很多，经常会反反复复。
笔者寄语：
免疫功能是人体的一种保护机制，对于维护人的身体健康和各项机能的正常运转，具有非常重要的作用。免疫功能下降，可能会出现过敏感染等情况，有时候体力下降比较快，非常容易感到疲惫乏力，同时你会发现新陈代谢明显变慢，消化速度变慢，甚至是患上疾病，经常反复不容易痊愈。
所以对于自身健康问题，我们要予以重视，多吃有营养的食物，提高免疫力，增强抗病毒的能力，要加强锻炼，促进人体的新陈代谢，保持良好的心态，保证充足的睡眠时间。
免疫力低下的人,都有哪些表现?
免疫力是人体非常重要的自身的防御系统，能够抵御外来的病毒细菌的侵袭，还能够处理掉身体里面损伤病变的细胞，维持人体的健康，在身体中发挥着非常重要的作用。而现在的很多年轻人因为长时间的工作压力大，精神紧张，作息不规律，再加上平时不良的饮食习惯，导致身体的免疫力逐渐的下降，免疫系统不能够发挥正常的作用来保护人体，导致人体的健康受到危害。
一、经常感冒
大家都知道，感冒是呼吸系统的一种疾病，大多数都是由于病毒引起的，比如鼻炎、流行性感冒。一般来说，如果一个人的免疫力强的话，外在的病菌和病毒侵袭人体的时候，都会被免疫系统给阻拦在外面，但是免疫力低下的人由于自身的防御机制不够强大，所以病毒会侵袭人体造成人体感冒。而人在感冒的时候身体会营养不良，失眠情绪低落会更加导致免疫下降。这样的循环往复，就会导致人体反复的感冒。
二、非常容易劳累
疲劳指的是人体的一种状态，可以分为体力疲劳和精神疲劳，一般如果人的体力非常疲劳的话，大多数是发生在运动之后，而精神疲劳指的是精神状态差，四肢乏力，头脑昏昏欲睡，做事情的时候注意力也难以集中，记忆力会变差。免疫力低下的人就非常容易出现疲劳的感觉，人体能够明显的感觉到自己的身体非常的乏力困倦，精神萎靡不振，食欲消退，关节和肌肉会有疼痛感。
三、伤口不容易愈合
我们在日常生活中不小心在手上划了一个口子，都是非常正常的现象，很快就能够愈合，但是如果是免疫力低下的人，身体里面的一些平衡被打破，修复身体创伤的细胞因子功能不良，就很容易导致一个小的伤口久久都不能愈合。
免疫力差有哪些症状?
中老年人的免疫力下降尤为严重，它直接影响着人们的健康，也会引起很多老年慢性病的发病。身体免疫力下降会出现五个信号，一起来重视一下这些信号。
1、频繁打喷嚏，容易生病感冒，就是身体免疫低下的重要表现，感冒频率越高，说明自身免疫能力越低。天气的稍微变化就会引起感冒，每一次流行性感冒都不能逃脱，生病时间长、恢复慢也是免疫力低下的表现。
2、身体容易疲劳，经常哈欠连天，很多人在生活工作中，很容易打盹疲劳，这类人群就算保证足够睡眠，白天依旧会哈欠连天，整个人看起来无精打采，此时稍作休息就会恢复精力，可是正常状态不会维持太久，就会再次进入疲劳状态，每一天反复维持这种状态，做一点小事就会感觉到劳累。
3、经常出现打嗝恶心的症状，很多的人出现打嗝、恶心症状，最先考虑的是肠胃问题，很多人都习惯吃一些开胃的药物来缓解，殊不知这种做法是错误的。很大一部分人肠胃免疫功能下降才引起的打嗝、恶心，特别容易出现在儿童和中老年人，一旦出现食欲下降、讨厌油腻气味，就要考虑免疫力下降问题了。
4、伤口流血不止、容易感染，免疫力下降的人群在生活中出现磕碰就会流血不止，伤口难愈合很容易出现感染想象。这是因为免疫力降低，导致血小板凝血因子减少，才会出血不止，伤口难愈合。
5、经常忘事精神恍惚也是免疫力下降的表现，这种情况一般发生在中老年人身上，生活中总会遇到一些楞神的人，似乎忘了前一秒想要做的事，这种现象是因为免疫力下降影响了，身体反应机能，导致了身体和神经系统的不协调。
免疫力下降不是一件小事，它直接关系到人的身体健康，想要避免这种情况就要在日常生活中改变，一起来看看预防免疫力降低的办法。
1、拒绝通宵熬夜，保证充足睡眠，以免破坏免疫系统正常，睡眠时间在7到8小时，老年人也不能低于6小时。
2、养成每天喝酸奶的习惯，美国有一项研究表明酸奶可以降低胆固醇水平，同时还能补充身体的益生菌大幅度增加免疫能力。
3、加强日常身体锻炼，正常人每天要保证30到60分钟的运动量，不能因为工作生活压力大就忘记了保养身体。
身体的免疫系统直接影响患病几率，免疫力降低初期可能是感冒生病，后期就可能引起大病，尤其是老年人应格外注意，老年人可以养成每天喝茶的习惯，茉莉花茶具有超强的抗氧化性，能够提高身体免疫力，是保养的最佳饮品。
免疫力低的表现症状有哪些?如何提高免疫力?
免疫力低的表现症状就是这个人经常的感冒，而且无缘无故发烧。要想增强他的免疫力，没有别的办法，只有让他多参加体育锻炼，最后使自己的体质强壮起来就可以。别的办法，只有让他多参加体育锻炼，最后使自己的体质强壮起来就可以。
免疫力低的表现症状有哪些?有哪些方法提高?
免疫力低下的一般症状是精神状态不佳、疲倦、头晕乏力、怕冷、睡眠不好等，人体维持健康的状态都是依赖于正常的免疫力。对于小孩免疫力低下会造成小儿的大脑发育不良、智力发育障碍、营养不良等。而对于成年人也是一样，成年人免疫力低下容易肠道不适、易腹泻、急性肠胃炎，因为免疫力低下会造成外界的细菌、病毒、真菌等物质容易入侵体内，所以就容易得感染性的疾病，例如经常出现感冒、发烧、流鼻涕等。当感冒之后又要很长时间才能恢复健康，要吃很长时间的药。要提高免疫力可以这样：
1、提高免疫力，要保证营养均衡，要补充新鲜水果、蔬菜和蛋白质；
2、要保证充足睡眠，人体在睡觉时，机体在处于休整和调整状态，这时对于免疫恢复和提高免疫力有很大帮助；
3、要保证良好心情，心情好了之后，中医讲肝气条达，气血运行正常，对免疫力也有很好帮助。还可以通过滋补药膳或冬季来临大家可以选择膏方进行滋补，冬季进补，开春打虎，这样也可以有效提高自己的免疫力。免疫力是人体和自然界共生共存的很重要的环节，免疫力过高、过低都不好。
