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男主睡觉含奶h
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5、男主睡觉含奶h:老公喜欢吃奶咋办？睡觉都要
那就给他买啊,又不贵,还补钙!
大家对于牛奶应该都是比较喜欢喝的，因为牛奶确实非常的营养，而且喝起来香浓可口，通常在早餐时大家都会喝一些牛奶，喝牛奶带来的好处是很多的，对于健康的补益效果非常理想，下面小编将为大家详细讲解有关于喝牛奶带来的一些保健益处。
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促进睡眠
睡眠不好的人平时也可以喝些牛奶来促进自己的睡眠，这是比较有帮助的。牛奶中含有半胱氨酸，可以抑制人体神经中枢，具有很好的镇静安神作用，所以睡眠不好的朋友，不妨每晚来一杯温牛奶试试。
补充营养、促进大脑发育
牛奶中的营养物质对于促进大脑发育也很有作用，所以儿童平时经常喝牛奶是非常受益的。牛奶中的营养成分比较全面，经常饮用，可以全面为身体补充营养，对身体健康非常有好处。牛奶中含有卵磷脂、锌、碘等促进大脑发育的物质，所以妈妈们可以给孩子多喝牛奶。
美容护肤
牛奶美容护肤的功效也是极为突出的。女性经常喝牛奶或者使用牛奶敷脸、洗脸、沐浴等，可以使皮肤变得细腻、光滑、有弹性。牛奶不单可以给肌肤充分的营养，它所含的酵素成份，还能达到**、消肿与舒缓皮肤的功效；因此，肌肤若出现因日晒而产生的红肿现象，即可利用牛奶来进行护理。
补充钙质
牛奶中钙的含量是相当高的，对于更年期钙质流失严重的人群、正处于生长发育期的儿童、骨骼密度小的老人等人群，是非常适合饮用牛奶来补充钙质的。
预防心脑血管疾病
很多中老年朋友经常会出现心脑血管疾病，如果能够经常服用牛奶的话，可以有效的预防心脑血管疾病的出现。每天喝牛奶的好处就是能够使中老年男子健康匀称的身材，每天都拥有充沛的精力，而且据研究，每天喝牛奶的中老年男子患高血压的概率也较低，而且几乎很少会得上心脑血管疾病。
通过介绍我们了解到喝牛奶带来的好处确实是有很多的，平时生活中我们可以经常喝一些牛奶来进行滋补养生。牛奶喝起来也非常的可口，比较的香醇，但是所选择的牛奶要新鲜，对于那些放了很多添加剂的牛奶是不建议进行饮用的。
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