导语~阳虚体质的人有哪些症状？中医又该如何调理？

所谓阳虚是中医上的专有名字，很多人到了冬天总感觉到阳虚，这个阳虚往往指的是因为阳气的亏虚而造成各种怕冷的症状。也就是说阳虚就会产生内寒，阴阳本身是平衡的，阳虚弱了必然就是阴寒内盛，所以整个身体一派寒象，畏寒怕冷，大便不成形手脚冰凉，甚至夜尿频多清长，那么对于阳虚体质的男人还具备以下五种特点。

首先阳虚体质大多数指的肾阳的虚弱，所以很多朋友会感觉到腰背冷痛寒凉，这也是肾为腰之府的表现，同时冬天很多人欲望降低甚至对于房事没有兴趣这也是阳气虚弱的表现。同样很多男人阳虚太久会造成精的活力偏低。同样对于女人来说日久阳虚也会造成宫寒，犹如冬天里的种子没法发芽一样。假如阳虚久了头发也不会好，发质会出现枯燥发黄，甚至频繁的掉和秃。发质好不好跟肾有关系，长得快不快跟肝有关系，所以头发假如出了问题往往都是肝肾虚。

其次阳虚的人面色往往白，这种白要么苍白要么黄白，总而言之就是没有血色。同样阳虚的人必然气血虚弱，所谓脾虚往往精神状态差说话有气无力，所谓血虚就会出现平时头晕眼花，心悸失眠。另外还有很多人的便秘是阳虚便秘，也就是说阳气虚弱，气推不动便，这种人往往是虚为主，一定不能泄而不是补益为主。

第三阳虚体质最典型的特点就是手脚冰凉，畏寒怕冷。所谓手脚冰凉就是气血不能温煦四肢或者体表，没有阳气热量的支持所以会怕冷。为什么气血不能濡养四肢？这里就涉及一个气血分配的问题，我们的气血先保护我们重要的器官五脏六腑和大脑，其次是最远的手脚，当气血足的时候多虚旺盛的气血自然可以充盈四肢和皮肤，当气血虚的时候自然分配的少点，所以冬天到了，你和别人握手的感觉也不一样，总是感觉别人的手比较热乎。很多人会问这种情况如何恢复？其实我们可以喝点当归生姜羊肉汤，这样就可以把虚寒补回来。很多人又会说我的脾胃虚寒喝了拉肚子，其实你吃猪肉羊肉拉肚子，但是你吃羊肉不会拉肚子，因为羊肉是火性的。

第四阳虚体质的人精神状态差，总是没有精神懒洋洋的。造成这种情况有两个方面，一个方面本身就阳气虚弱，提升不起来，所以气虚乏力，这种人还有一个特点就是吃完中午饭特别的困，我就是我们常说的醉饭。因为你的脾气已经消化食物了，所以中气就少了，所以会更加没精神，很多人甚至吃着吃着就睡着了。

第五阳虚体质最容易出现二便问题。对于大便往往会出现大便不实的情况，这种情况就是因为阳气虚弱火力不够所以食物没有腐蚀完全，所以会出现大便不成形的情况。对于小便会出现小便清长频多，这种就是阳虚膀胱气化不利，从而失约。当然假如出现了这个情况还会非常的渴，也就是说喝得多尿得多，因为你喝的水液没有经过肾阳的蒸腾转化为能量，所以依然缺少能量所以身体还是很虚弱。