孕期接不上气怎么办

女性在怀孕后身体会出现很大的变化，所以说怀孕是一件很辛苦的事情。第一次怀孕的女性由于对孕期知识不是很了解，所以怀孕后就会特别担心。有些女性在孕期的时候会觉得呼吸不顺畅，总感觉上不来气。那么孕期接不上气怎么办？

女性在孕期出现接不上气的情况，可能是高血压或者贫血引起的。也有可能是胎儿慢慢长大，挤压到了肺部，导致静脉血压不流通，就会影响呼吸功能，出现上不来气的情况。孕期出现这种情况是比较正常的，建议睡觉的时候改变睡姿，采取左侧卧位，可以减少压迫，就能使呼吸变得通畅。如果呼吸比较难受，可以到医院吸氧，能有效的缓解上不来气的情况。

如果频繁出现这种情况，建议孕妇到医院做个详细检查，找下是什么原因引起的，再做争对性治疗。很多孕妇怀孕后总是卧床躺着，活动少了也会引起身体不适。建议孕妇可以多到室外运动下，室外空气比较好，可以散散步，不仅对孕妇有好处，对胎儿的发育也是有好处的。孕期还要注意个人饮食，孕妈妈吃下去的食物需要供给给胎儿，如果营养不足，就会影响胎儿正常发育，所以一定要注意饮食营养搭配。