怀孕要不要吃钙铁锌

怀孕期间营养均衡是非常重要的，如果说孕妇的体内因为缺乏某种营养元素，对于胎儿来说是有很大影响的，所以在平时生活当中一定要保证吸收到全面的营养，那么怀孕要不要吃钙铁锌？

钙铁锌，这三种微量元素是人体所必需的营养，对于身体是有很大好处的，如果说缺乏的话，就会对身体健康造成很大的影响，尤其是对于孕妇来说，不仅会影响到自己的身体，还会影响到胎儿的发育，甚至还会对大脑的发育产生一些不良的影响，但如果身体不缺乏这种营养的话，也不可以盲目补充，所以要不要吃钙铁锌，还需要根据自己的情况来决定。

如果说孕妇缺乏钙质的话，胎儿的生长发育是会出现问题的，并且很有可能会导致胎儿患上佝偻病，锌也是非常重要的营养元素，会对胎儿的大脑发育有着很大的帮助，如果缺乏就容易导致智力低下。

如果缺乏铁的话，胎儿很有可能会出现贫血的情况，其实无论是哪种营养元素都必须要重组，否则就会对他而造成很大的危害，所以孕妇一定要注意这三种元素的补充，避免对胎儿造成任何不良的影响。