众所周知,在怀孕期间孕妇在饮食上有很多禁忌,即使是一些食物含营养成分比较多,也不要盲目选择,这样会对身体健康有影响,同时也会影响胎儿的正常发育,那么孕妇可以吃红李吗?

红李又甜又酸,是很适合孕妇吃的,但是也需要注意量,不要多吃,也要根据个人口味而定。红李的营养非常丰富,同时也有糖、微量蛋白质、脂肪等,孕妇是可以食用的。但需要注意的是红李中有比较多的果酸,如果是胃肠道消化不好的人,最好少吃或是不吃。

在吃红李的时候,需要注意以下几点:

1.每次吃红李要适量,记住不要贪心,红李是温热的,过量饮食会引起脑肿胀和虚热,如心烦发热、潮热和出汗症状,因此脾胃虚弱的话,最好不要吃这类食物。在此期间多吃或是食用不当,不仅自己不舒服,也会对胎儿发育有影响。

2.吃熟李子。未成熟和苦涩的李子含有氢氰酸,不能食用。否则会出现轻度腹痛、腹泻、头痛、头晕、心悸、恶心、或是想吐等症状,甚至还会有呼吸困难、全身痉挛等严重症状,对孕妇危害极大。

3.要吃熟透的李子。未成熟且苦涩的李子含有氢氰酸,千万不能吃。否则症状轻的会出现肚子痛、拉肚子、头痛、对孕妇有极大的危害,因此需要注意起来。