很多人的早餐都会选择一杯热气腾腾的鲜奶,配合面包,馒头等,这样可以为整个上午提供充足营养补充,在怀孕之后女性身体,也需要不同营养,这些都是通过食物来补充的,那么7个月孕妇能喝鲜奶吗?

1、鲜奶里面含有的营养物质是非常充足的,7个月孕妇当然可以喝,但是在喝之前一定要提前加热,加入少量白糖,这样可以让口感更好,除了鲜奶之外,孕妇还可以喝专门的奶粉或者酸奶。

2、这时孕妇的肚子会逐渐增大,行动上会变得非常缓慢,所以要选择平底鞋子,鞋跟高度不能超过三厘米,鞋底部要有防滑纹理,避免在上下楼梯或者走路过程中,出现突然摔倒现象,在外出的时候周围要有家人陪护,尽量减少去人多地方,长时间停留,尤其是公交车站或者地铁通道口,那里的空气质量很容易受到污染,一不小心就会让孕妇生病。

3、这时候还要通过彩色B超等多种方法,来对宝宝发育情况做全面了解,孕妇还要定期对自己身体重量,血压,血糖等各种数据做测量,及时记录,不能有身体过于肥胖现象,在身体条件允许状况下,每天做舒缓运动,能够有效促进各个器官代谢,帮助顺利分娩。