很多女性在怀孕的时候都会感觉身体特别不舒服,最常见的就是恶心、呕吐,有些孕妇在一段时间内就会有所缓解,但是有些孕妇持续的时间会比较长,那么怀孕6个月最近胃老是难受怎么办?

虽然在怀孕的时候是非常幸福的,但同时承受的痛苦也是比较多的,因为身体会发生一定的变化,经常都会感觉特别不舒服,随着胎儿慢慢长大以后到6个月的时候,就会影响到肠胃,感觉难受是属于正常现象,平时要多吃一些容易消化的食物,最好是少量多餐。

在怀孕的时候必须要保证营养丰富。,可以多吃一些高蛋白食物,比如说鱼肉,鸡肉,瘦肉等。在6个月的时候,宝宝的发育是比较旺盛的,需要大量的营养,这些高蛋白的食物正好可以满足宝宝发育需求。

大部分孕妇都会存在一定程度的缺钙现象,因为宝宝骨骼发育的时候需要从母体中获取足够的钙质,每天喝一杯纯牛奶就是最好的补充方法,当然也可以选择吃孕妇专用的钙片,除此以外还需要补充多种微量元素,这些可以在水果和蔬菜当中获取,同时还可以起到改善便秘的效果。