怀孕一个月会便秘吗

怀孕会伴随着许多症状的发生，比如呕吐、容易疲惫、食欲不振等，有的孕妇可能还会便秘。便秘是孕妇比较常见的一个症状，尤其是到了怀孕晚期，那么怀孕一个月是否也会出现便秘呢？今天我们就来探讨下，怀孕一个月会便秘吗？

其实一般来说怀孕一个月是不太可能会出现便秘的，如果你在怀孕一个月的时候便秘了，可能跟怀孕的关系不大。因为怀孕造成便秘大部分是因为子宫内胎儿增大，造成腹内压升高，压迫到腹部周围，以致肠胃不畅，从而便秘。然而怀孕一个月的胎儿大小不足以造成。

所以说，怀孕一个月便秘可能是与孕妇的饮食结构有比较大的关系。很多女性在怀孕后怕活动会伤了胎气，因此减少了每天的活动量，整天不是坐着就是摊着，从而使得肠道功能减弱，消化不良，再加之孕妇一般会食入大量高蛋白的食物，从而导致便秘。

建议怀孕一个月便秘的妈妈平时要注意多吃水果蔬菜这种含有丰富膳食纤维的食物，少吃高油、高糖的食物，还可以少食多餐。平时在合理地范围内多活动活动身体，不要久坐或久躺。除此之外还要注意多喝热水，保持良好的心情。