20岁三个月不来月经怎么办

一般女性十几岁就开始来月经了，出现月经不调的女性也有不少。如果月经长时间不规律，或者是月经好几个月没来，那么就需要重视了，一定要提前了解原因做处理。那么20岁三个月不来月经怎么办？

如果20岁已经有性生活，超过3个月没有来月经，需要用试纸测试一下，可能是怀孕了。如果担心验孕棒检验不准确，或者是不会使用，可以去医院进行B超检查，这样可以排除怀孕导致月经不来的可能。

失恋、学习或者工作压力大，也是月经不来的原因，如果心情不好，会影响到月经。建议保持好心情，不要有太大压力，要注意劳逸结合。平时要养成按时作息，规律饮食的习惯，也不要节食减肥，营养不良月经也会受到影响。

如果身体受凉也会不来月经，女性如果喜欢吃冰淇淋，喝冷饮，吃了寒凉的食物等，导致寒气堆积在身体当中，就会影响月经。月经不来需要查清楚哪种原因，对症去做调理，如果月经不调还可以用药物来调理，长期月经不调可能会影响身体健康，也会影响日后怀孕，一定要重视治疗。