身高体重是衡量一个人身体健康状况的标志之一,体重过瘦或是过胖,都是不利于健康的,青少年身体在不断发育变化,每个发育阶段,身高体重也是不同的,那么,17岁标准身高体重是什么呢?

一般来说,17岁标准身高体重是,男性身高在165-175cm之间,体重在60-70公斤之间。而女性身高是在162-170cm之间,体重在45-60公斤。如果体重过轻或是身高比较矮小,不一定是发育不正常或是身体不健康,有些可能是因遗传问题,有些是体质问题,只要身体没有异常疾病即可。

影响身高的因素有很多,除了遗传、体质以外,还有平时的营养补充、身体锻炼、睡眠等,17岁仍是青春期发育的最佳时期,此时想要长高还是可以的,只要通过合理的方法才能好好的长身体。

想要长身体的话,就要适当的进行体育锻炼,在课间或是有空的时候,可以到户外跑步、跳绳,都是能促进长高的。17岁正是学业繁忙的时候,但也不能忘记营养物质的补充,尤其是蛋白质、氨基酸、维生素等,这些营养物质都要全面摄入。