都说女人是水做的，因为女人都希望拥有水嫩的肌肤，这是年轻的资本，而女人的眼泪更是触动了很多男人坚韧的那颗心，其实女人不仅是水做的，更是“血做的”，因为气血充足的女人，都会具有较好的气色，也许你的五官是父母给的，没有办法摒弃，但是你的血却是自己可以养成的。
血是什么
血液在我们身体中不断的流淌，让生命具备了活力，对于血液中西医的解释虽然说法不一样，但是其重要的作用还是得到一致的认可的。
西方医学认为血液是一种不透明的液体，血液之所以为红色，主要是因为红血球中含有血红蛋白的成分，西方医学认为血液是流动在人体中的一种组织，属于结缔组织，意思是说是生命系统中的组织层次，其中铁元素是血液的重要组成部分，血液中的主要成分为血浆、血细胞、遗传物质，而血液是由红血球、白血球、血小板及其他蛋白质、电解质所组成的。血液中隐藏着人体很多的健康信息，在西方医学的检查中，验血是非常重要的一种检测手段，而且还将血液分为不同的类型，输血的治疗，是西方医学中很重要的一种治疗手段，在挽救生命的过程中功不可没。
在中医的理论中，认为人体中流动着的红色液体是由精气所化生的，血液由五脏的运作而来，首先经过脾胃等器官的消化和吸收，将精微部分和津液结合吸收，再有心肺上升气化为血，之后由肝脏储藏，供给生命的需求，同时滋养着五脏六腑、四肢百骸以及人体的每一个角落的地方，充足的血液，可以让你面色红润，减缓衰老的速度，若血色不足的时候，就会面色苍白无光，唇色暗淡，《中藏经》中有描述到：“心生血，血为肉之母，脾生肉，肉为血之舍，肺属气，气为骨之气，肾应骨，骨为筋之本，肝系筋，筋为血之源。”，可见血在维持五脏的功能，以及机体的生理功能方面的重要作用。
血之功能
1丰富的营养
都说血有养颜的功效，也有人说血是青春的象征，当达到一定的年纪就会出现血不足的现象，其实血液之所以有那么多重要的功能，因为其中的含有丰富的营养成分，滋养着我们的身体，血液中含有无机盐、氧以及细胞代谢产物、激素、酶和抗体等成分，这些成分在身体中营养着组织和器官，调节着所有器官的活动，还能够有效的防御有害物质的重要作用，《难经》中说：“血主濡之”，指的是血的营养可以滋养到皮毛筋骨。
血液的营养物质通过气的推动，再通过十二经脉运行滋润四肢百骸、五脏六腑，就如“肝开窍于目”所以肝脏受血，眼睛能够看得清楚，而足受血，四肢能屈伸运动，不仅如此，血氧肌肤，能够有利于皮肤的新城代谢，使得肌肤光泽有弹性，让整个人看起来非常的精神，美丽。
2血养心神
在中医的养生理论中，将心神的养生单独的作为一种重要的养生方式，因为中医认为，人的精气神主要是由心来主宰，即“心者君主之官，神明出焉”，中医的心也包括解剖学上的心脏，而心主身之血脉和整个中枢神经系统，但是心的活动必须要得到心血的濡养，血液还是神志活动的物质基础，所以气血充足，才能神志清晰，精神充沛，《内经》说：“血脉和利，精神乃居”。所以说心血是相互作用，关系密切，相反的，如果心血不足，就会出现心悸、失眠、多梦等神志不安的症状，一旦有邪热侵入营血，就会扰乱心神，严重者，还可能出现神昏谵语等症，所以说血具有养心神的功能。
3维持整个机体的阴阳平衡
中医理论中非常的强调阴阳平衡，其中气血的阴阳平衡尤其重要，其中气为阳，血为阴，而女人属阴，所以血液对于女性来说是非常的重要，气是无形的，而血是具体的存在，血为阴主营运于内，若出现血虚，就会有阴亏的表现，《血证论》说：“气为阳，气盛即为火盛;血为阴，血虚即是水虚”，可见血是保持阴阳平衡的重要物质。
气血不足会给女人带来哪些危害呢
气色红润的女人是美丽的，而美丽是女人一生的追求，女人以血为本，只有血气充足，女人才会有健康和美丽的资本，而补足气血是任何化妆品所不能替代的，那么气血不足对于女性有什么样的危害呢？
1脏腑功能的减退
现在的女性，虽然更多的走上的工作的岗位，但是对于家庭的兼顾，却丝毫没有放松，所以女人的压力不比男人的小，血虚的通俗说法就是血少的意思，气血的不足，脏腑的功能就会减退，主要表现是，怕冷，失眠多梦，记忆力下降，精神恍惚，皮肤干燥，毛发也会枯萎等症状，最直接伤害，就是容颜的衰老，所以血对于女人是非常重要的。
2妇科疾病
现在很多的妇科疾病已经成为女性的主要杀手之一，因为血在女性的经期，孕期，产后以及哺乳期的时候都有着重要作用，且关系非常的密切，这些阶段，非常容易耗血伤气，使得免疫能力下降，很容易感染一些妇科的疾病。
3容颜的衰老
你觉得自己年轻吗？都说年龄是女人的硬伤，可是女人的硬伤就是血气不足造成的，为什么很多明星能够保持姣好的容颜，她们很多的养生经验中，都提到很多补血的食疗，女人的气血不足是骗不了人的，最常见的表现就是贫血，面色萎黄，头昏、眼花、不断的长皱纹等症状。
结论：血是生命之本，对于女人来说，血养的不仅是生命，更是容颜，女人对于美丽的疯狂追求是很多人无法想象的，可是很多的女性，还在盲目的养颜，甚至是不惜在自己的身体上“动刀子”，其实有时候是我们自己遮住了双眼，养好血，是女人年轻的资本。
