我们都知道胸部对于女性朋友的身材是有很影响的,对于胸部扁平的女性朋友来说,你们应该都知道胸部扁平会让你们失去自信,并且很多男性朋友都是比较喜欢丰满的胸部的。当你们的胸部突然变小的时候,你们应该要检查一下是什么原因引起的。

第一:蛋白质摄取不足盲目减肥不可取

不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来,但也可能让你的胸部缩水。摄取富含蛋白质和脂肪的食品,如蛋类、鱼类、瘦肉,花生、核桃、豆类等,才能使细小扁平的乳房丰满起来。

第二:胸罩尺码不符,穿戴方法错误想美就不可匆匆忙忙

女性买胸罩试都不试就买回家了,其实,过小的胸罩会影响胸部发育,而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后,女性的乳房大小会发生变化,这时选购胸罩就要调整尺码,试过之后再买。

穿胸罩时,也不是随便扣上就行了,而应当先把胸罩扣好,然后调整肩带,身体前屈,用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里,使之显得充实饱满,也可避免乳房脂肪外移,使乳房越来越小。

第三:过度运动伤害甩掉你的美胸

适当的运动有助于乳房的健美,过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘,因此不戴胸罩,这样容易使胸部曲线走样。特别是跑步、跳绳等,运动时更要注意保护胸部,避免胸部下垂。

第四:错误按摩丰胸更要专业化

按摩可以促使乳房丰满,但如果随便拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小。正确的按摩方法应当是先在乳房上涂上按摩霜,然后顺着乳腺组织向上划圈。

第五:随便服用药物在医生指导下就医

用避孕药来除青春痘,或用避孕药让乳房变丰满的做法都是不可取的。避孕药的主要成分是雌激素和孕激素,长期服用会打乱女性的内分泌平衡,造成月经不调,这样只会使胸部越来越小。

相信每个女人都不想让自己成为太平公主吧,那么一定要远离以上五种原因。还有一点,女性朋友们千万不要依赖药物来去除斑点或者减肥等效果,虽然可能短时间有效果,可是对身体的影响也是很大的。用药最好在医生的指导下合理用药。