1、甜玉米一般煮三十分钟能熟。玉米要看是嫩的还是老的,老的玉米要40分钟左右,把玉米扒皮,然后放进水壶里,装满水,撒少量糖,用微波炉加热,这是最古老的方法,用时也稍微有些长,但是可以充分保留玉米的清香,加糖是为了让水里的味道更好的进去到玉米里,保持糖分,吃起来口感更为香甜。

2、玉米不仅含有丰富的蛋白质和矿物质,还含有维生素和不饱和脂肪酸。