你平时可以用来泡水喝，另外就是量不要太大，因为蒲公英性凉。
意见建议：平时适当的服用，有必要的话，建议进一步进行检查，慢慢的了解自己的情况，不用过于的担心适当的进行改善。 我有知道一些关于蒲公英根功效的例子 1.我同学30岁，感冒引起的嗓子疼，扁桃体肿，吞咽困难，喝2天左右蒲公英根茶，症状减轻了，5~6天基本就好了。
2、 慢性浅表性胃炎：平时经常感觉胀气、反酸、恶心，粘的，冰的，辣的，更是不敢动，一吃就犯胃病，难受的胃绞痛，喝了2个多月的蒲公英根茶之后，基本感觉不胀气，除了偶尔饿久了会难受以外，粘的、辣的、冰的都感尝试了，吃过胃也没有绞痛。这边还要感谢中医院的赵大夫，是他建议我喝蒲公英根茶的，长白山的蒲公英根茶，比较正宗。
3、 肝炎：68岁奶奶，92年11月查出乙肝，之后开始吃蒲公英，94年3月，检查hbc变为阴性，恢复正常。河南新安县干休所的退休老干部提供。
4、 解毒：60岁女性，左眼皮长黑瘤，玉米粒大小，经常疼，多次大医院求诊无效，喝蒲公英半年就消了，黑瘤不见了。
5、 青春痘：一大姐，儿子20岁出头，青春好年华时期，青春痘也来凑热闹，他奶奶说喝蒲公英有效，就买来一些，喝了一个多月，痘痘真的不见了，脸上也光滑了。
六、乳腺炎：朋友的同事，生完第二胎，奶水没有及时挤出来，检查出乳腺炎，医生建议她喝蒲公英，这样对宝宝也没有副作用，也能治自己的病，后面坚持喝了半年，再去医院复查，结果痊愈了。
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