运动神经元疾病怎么预防，运动神经元病怎么锻炼好

01 大家应该都知道运动神经元病的可怕，多数患者都在患病后3-5年内死亡，因此，已经患上此病的朋友要立即接受治疗，避免出现生命危险。而一般人也不可掉以轻心，运动神经元病近年来的发病率一直在升高，所以我们也应该做好预防措施，远离运动神经元病的威胁。那么，生活中如何预防运动神经元病?

02 生活调理。生活作息要有规律，适应季节以及自然环境的更换。运动神经元疾病，在日常生活中，要密切注意天气的变化，防止病情加重。出现感冒等感冒，要及时进行治疗，以避免发生运动神经元疾病，特别是在流感季节的扩散，远离公共场所。

03 体育锻炼。休息并不意味着卧床不动，适当的体育锻炼也是可以达到预防神经元病的效果，你可以做一些医疗体操，太极拳或保健气功等一系列的有氧运动，增强体质，提高免疫功能。

04 精神调摄。神经元病的特点是持续时间较长，一旦感冒或劳累后加重，就有可能引起神经元病的复发。在第一次治疗运动神经元病要有战胜疾病的信心，并积极配合医生治疗，定期检讨，并采取有效的预防措施。时刻保持乐观的生活态度，思想静态的休闲和少贪婪。