孕中期大腿根内侧疼痛怎么缓解

在怀孕中期的时候，一些孕妇会反映自己的大腿根儿内侧疼痛感比较强烈，害怕可能会影响胎儿，只是有很多孕妈会觉得特别的不舒服，想通过正确的方式缓解，那么，就来看看孕中期大腿根内侧疼痛怎么缓解？

孕中期大腿根内侧疼痛，主要是在怀孕的中期胎儿比较大，还会导致孕妇的体重增加会导致大腿根内侧的肌肉受力增加，引起代谢障碍而出现有疼痛的症状，这个都是怀孕中期很常见的反应，一般可以不用特殊处理，主要是避免长期久站久坐，减少局部的负担，如果疼痛比较明显，也可以通过热敷按摩，但是按摩的过程中要避免力度太大，以免影响到胎儿。

如果还伴随有腰部疼痛的症状，也有可能还有腰椎间盘突出而引起的症状，这个和怀孕之后，胎儿长大也会有一定的关系的，平常可以戴一下护腰围减少腰椎的压力，同时平常也可以多点睡硬板床休息都是可以改善的，通常这些症状生完小孩之后都是可以慢慢的恢复，如果还是不能恢复，也可以根据情况做下针灸，推拿，拔罐治疗的。

所以，孕中期大腿根部酸痛时，如果疼痛症状轻微，建议卧床休息，减少活动量，在日常饮食中要多吃含钙量高的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，禁止同房，可以缓解疼痛。如果疼痛症状比较严重时，则需要到医院就诊，如果是由于缺钙引起的，则需要口服碳酸钙等钙剂补充，如果是由于孕激素增高导致韧带松弛、耻骨分离引起的疼痛，则可以通过按摩、热敷等物理治疗的方法缓解症状，定期产检，保证母婴安康。