10岁小朋友拉稀怎么办

拉稀，是因为消化系统出现了异常现象，导致大便出现的稀烂症状，大部分是因为饮食不卫生导致的细菌感染，或者冷暖饮食的交替造成的肠胃痉挛等原因，如果不能及时缓解，就容易影响身体健康，那么，10岁小朋友拉稀怎么办呢？

1、减少冷食。十岁的小朋友，已经有了很多自己的饮食偏好，不管是口味不同的冷饮系列，还是多种多样不同口味的零食，都容易让他们的进食愿望超过了正常的吃饭，但是一旦发现拉稀的现象，就一定要减少进食任何冷食，避免肠胃的持续痉挛症状。

2、增强卫生。虽然十岁小朋友已经有了一定的饮食卫生意识，但是，他们对很多喜欢的食物类型，还不能非常明确的判断是否足够卫生清洁，尤其在出现拉稀症状以后，一定要加强饮食卫生的习惯，不能保证食材清洁的情况下，一定要避免进食。

3、注意保暖。大多数十岁的小孩子已经有了明确的冷暖意识，但是如果初夏了过于频繁地冷暖交替，就会容易出现肠胃受寒，或者进食了冷空气的现象，导致拉稀的出现，所以，一定要注意及时增加衣物，避免出现肠胃受寒的现象发生。