怀孕2个多怎么睡比较准确

普通情况下，一般人的睡姿以右侧卧为最佳，因为在人体中，心脏的位置在偏左侧的一面，所以在右侧卧时，才不会对心脏造成压迫，但是孕妇朋友们的最佳睡姿却和普通情况下的最佳睡姿并不太相同，那么，怀孕2个多怎么睡比较准确？

首先在孕早期，因为身体的变化还并没有太大，所以这段时期中的孕妇朋友们是不用过于强调睡姿的准确性的，只要自己舒服就可以，基本都不会对肚子里的宝宝造成压迫和伤害，需要注意睡姿的，应该是孕中期和孕晚期的朋友，因为孕肚明显，所以需要对睡姿进行调整。

因为孕产妇子宫增大，子宫会有一定的右旋趋势，所以正常情况下，孕中期和孕晚期的孕妇朋友们在睡觉的时候，最好的选择是左侧卧的睡姿，这样能使子宫右旋的状况减轻，缓解子宫供血不足的症状，从而对孕妇和胎儿都产生良性的影响，是一种非常适合孕产妇的睡姿。

而怀孕期间，无论是哪个时期，都尽量不要趴着睡，或者搂着东西睡，这样的姿势即使有骨盆保护，也会对腹部造成一定的挤压，对腹中胎儿有一定的影响，所以为了胎儿和自身的健康，孕妇朋友请尽量避免。